Бистрият и отпочинал ум - също въпрос на навици
Благосъстоянието на мозъка ни зависи отчасти от начина ни на живот. Нека да разберем как да го подобрим!
15% отстъпка за Вашата поръчка! Промо код: WWD-21Научете повече
Благосъстоянието на мозъка ни зависи отчасти от начина ни на живот. Нека да разберем как да го подобрим!
Сега е сезонът на грипа. Тук имаме няколко съвета за вас, с които можете да подсилите имунната си система по напълно естествен начин. Прочетете повече тук.
Все повече хора спят зле. Често можете да овладеете този проблем под контрол с няколко прости съвета.
Ние всички искаме да остаряваме здрави, но как да стане това най-добре и какво значи това?
Непрекъснато сте под напрежение, без почивка - това е най-краткият път към прегарянето. А би било сравнително лесно да се избегне емоционалното прегаряне (burnout).
Тук ще ви предложим няколко съвета за това, как да останете във форма, въпреки ежедневието в офиса.
Теломерите са много популярни през последните години . Те ли са тайната на дългия живот?
Населението застарява, ето защо и темата "Здраве в напреднала възраст" става все по-важна. Но как да останем и в напреднала възраст все още здрави, в добра форма и ефективни?
През зимата често и бързo се разболяваме. Най-добрата превенция, обаче, все още е една силна имунна система. С правилното хранене можете да я подкрепите.
Често ли сте с лошо настроение, имате проблеми с концентрацията или бързо се уморявате при умствено натоварване? Тогава може би трябва да промените хранителния си режим. Правилно хранене - по-леки мисли.
Днес все повече хора седят по време работа. Това води до проблеми с опорно-двигателния апарат, резултатът са болки в гърба. Какво трябва да правите, за да се сдобиете гарантирно с такива, можете да прочетете тук.
Физическите тернировки поддържат духа и тялото млади. Това е безспорно. Но прекалено много тернировки могат да увредят здравето. Къде е границата?
Безплатна доставка в България над 115.00 лв.
Безплатно
връщане
Работим
с нулеви емисии
Сигурно плащане
със SSL-криптиране