понеделник, 11. февруари 2019 Съвети срещу пролетна умора
Пролетната умора засяга всеки трети човек. Ето някои съвети как да се избавите от нея по-бързо.
Списание
четвъртък, 10. януари 2019 Как индивидуалните спортове променят тялото
Всеки спорт има специфично влияние върху тялото. Нека да разгледаме няколко избрани спорта и как те променят тялото.
четвъртък, 20. декември 2018 Използвайте времето си
Коледа би трябвало да бъде прекрасно и спокойно време, но за съжаление, ние често забравяме за това в ежедневието си.
сряда, 12. декември 2018 Какво става с новогодишните намерения?
Всички добри намерения от Нова година често биват настигнати от ежедневието. Как е при Вас? Спазвате ли ги все още, или са вече отложени? При втория случай ние имаме няколко съвета.
понеделник, 15. октомври 2018 Как да подобрим мозъчния си потенциал?
Нашите мозъци днес са все по-натоварени. За да могат да покажат целия си потенциал, трябва да поддържаме добрата им форма. Прочетете повече тук.
понеделник, 01. октомври 2018 Да отслабнем - но как?
Отслабването е просто, но не и лесно изпълнимо.
понеделник, 17. септември 2018 Може ли вдигането на тежести да измести кардио тернировките?
Ново проучване предоставя информация по темата. Прочетете повече тук.
четвъртък, 30. август 2018 Митове за храненето: кое е вярно и кое не?
Съществуват много митове на тема хранене и много от тях са неверни. Прочетете повече тук.
вторник, 14. август 2018 Защо е добре и жените да вдигат тежести
По-малко мазнини и по-дефинирани мускули? Тук ще научите защо е добре и жените да вдигат тежести.
вторник, 31. юли 2018 Да остаряваме здрави - но как?
Ние всички искаме да остаряваме здрави, но как да стане това най-добре и какво значи това?
понеделник, 25. юни 2018 Колко тежи щастието - и в това ли се крие истината?
Днес всичко се върти около теглото. Но дали изкушенията, които свързваме със загубата на килограми са реални? Или проблемът е другаде?
понеделник, 11. юни 2018 Как да намалите нивото на холестерола си
Както всички знаем, високият холестерол е вреден. Но как да го свалим? Прочетете повече тук.