Тенденции

понеделник, 11. юли 2016 HIIT - големият хит в трнировките?

Днес никой няма вече време за сложни тренировки и много по-привлекателно звучи една интервална тренировки с висока интензивност (HIIT): да си във форма с няколко минути тренировки седмично. Какво се крие зад това?

вторник, 21. юни 2016 Biohack yourself

Чрез квантифициране на хората, посредством използване на приложения и т.н., се очерта нова тенденция, при която всичко е насочено към оптимизиране на самия себе си.

сряда, 15. юни 2016 За "модата" да се тича бос

През последните години все по-популярно: тичане без обувки. Парадоксално е, обаче, има специални обувки за целта. А постоянно слушаме за възможните рискове. Несигурността е голяма.

понеделник, 27. юли 2015 Актуални диетични и хранителни тенденции

Ако известно време следите темите за отслабването и здравословно хранене, ще забележите, че винаги има нови тенденции. Отделни диети и хранителни режими се появяват през определен период от време. Настоящите тенденции.