Креатин - Аминокиселина за спортисти и културисти

Креатинът е ендогенен източник на енергия, който се произвежда от 3 различни аминокиселини. Той е една от най-продаваните хранителни добавки в бодибилдинга. Колкото повече креатин има в мускулните клетки, толкова по-дълго нашите мускули имат силата да достигнат максимален ефект. Креатинът се използва от културисти и спортисти.