Всичко на тема Мастни киселини след 50

Мастни киселини: 21 продукта

Филтри

Всички цени са с ДДС.

Ненаситените мастни киселини могат да бъдат разделени на мононенаситени и полиненаситени. И мононенаситените мастни киселини също могат да бъдат произвеждени от тялото. Те се съдържат в растителните масла и могат да увеличат HDL-холестерола и да намалят LDL-холестерола.

Полиненаситените мастни киселини се наричат също есенциални мастни киселини, защото те не могат да бъдат произведени от тялото и трябва да се приемат с правилната храна. Прием на тези мастни киселини намалява LDL- и общия холестерол, имат своята необходимост в изграждането на клетъчните структури и транспортни единици, регулират метаболизма на мазнините и са важни за създаването на сигнални вещества. Полиненаситените мастни киселини се разделят отново на омега-3 мастни киселини и омега-6 мастни киселини.