Swedish Posture Ергономична възглавница за седалка Balance

Възглавницата Balance стимулира мускулите благодарение на своя дизайн и поддържа тялото в леко и непрекъснато движение. Tя подобрява равновесието, стойката и гъвкавостта на тялото просто чрез седене.

Свойства:

• Подобрява стойката, подвижността и равновесието.
• Ергономичен дизайн: помага за укрепване на централната мускулатура,стимулира мускулите.
• Идеална за пасивни и активни тренировки.
• С ръководство за обучение,
• Работи и при 15-30 минути упражнения на ден.
• Унисекс и един размер, подходящ за всички.
• Максимален капацитет на тегло от 100 kg.

С тази възглавница може да активирате мускулите си, докато седите, например на работа, докато учите или по време на съзнателна тренировка. Възглавницата е проектирана така, че да бъде по-нестабилна от топка за пилатес, за да укрепи основните ви мускули в дългосрочен план.

Инструкции за употреба:

1. Поставете възглавницата върху табуретка, стол или диван. Тя работи независимо от повърхността.
2. Ако е възможно, регулирайте височината на стола така, че ъгълът в областта на бедрата да е по-голям от 90°.
3. Поставете двата крака на пода и седнете в изправено положение. Не се облягайте на никаква облегалка.
4. При възможност обърнете внимание на височината на стола, така че ъгълът при бедрата да е по-голям от 90°
5. Моля, имайте предвид, че това е много колеблива възглавница. Поради това винаги трябва да сядате много внимателно. В началото редувайте продължителността на използване с кратки почивки, за да увеличите постепенно съпротивлението.
6. Възглавницата е много подвижна.

Материал и размери: