Naturya Комбинация от био гъби

Това е фино смлян прах, приготвен от гъби рейши, шийтаке & майтаке. Комбинацията се характеризира с естествения си витаминен и минерален профил и може бързо и лесно да бъде интегрирана в ежедневната ви диета.

Препоръчителна употреба:

• Разбъркайте 1 чаена лъжичка (5 g) в напитка два пъти на ден. Опитайте го в сутрешното си кафе или като допълнение към топло мляко и какао.
• Страхотен в зеленчукови ястия, ризото и супи!

Забележка за страдащите от алергия:

• Може да съдържа следи от ядки, фъстъци, мляко и сулфати, дължащи се на производството.

Идея за рецепта „Суперхрана пълнена тиква“:

Време за подготовка: около 20 минути

Време за печене: 60 минути

Съставки за 4 души:

• 1 средно голяма тиква, приблизително 1 kg
• 250 g ориз басмати
• 125 g гъби
• 1 глава лук
• 2 скилидки чесън, нарязани
• 3 с.л зехтин
• 3 с.л портокалова кора
• 50 g нарязани орехи пекан
• 1 л. зеленчуков бульон
• 50 g годжи бери плодове
• 2 с.л комбинация от био гъби
• 1/2 чаена лъжичка сол
• 1 чаена лъжичка черен пипер
• 1 шепа пресен магданоз и копър
• 1 пръчка канела
• 1/4 ч.л индийско орехче

Начин на приготвяне:

1. Загрейте фурната до 200 ° C.
2. Отрежете капака на тиквата и я издълбайте. Оставете капака настрана за по -късно.
3. Намажете тиквата отвътре и отвън със зехтин и натрийте обилно със сол и черен пипер.
4. Печете тиквата и капака за 30-40 минути.
5. В голяма тенджера запържете нарязания лук и зехтина до прозрачност.
6. Добавете чесъна, нарязаните гъби, подправките, портокаловата кора и комбинацията от био гъби.
7. Запържете всичко, докато гъбите добият златисто кафяв цвят.
8. Добавете ориза и деглазирайте всичко със зеленчуковия бульон.
9. Сложете капак на тенджерата, намалете котлона и оставете да къкри за около 15 минути, докато течността се абсорбира.
10. Извадете тенджерата от фурната. Оставете ориза да попие, разбъркайте годжи берито и свежите билки.
11. Подправете добре и след това изсипете в тиквата.