Peeroton Продукти за възстановяване и превенция

Възстановяването след тренировка е много важно за организма. Основното нещо е правилното хранене. Протеини, витамини и минерали играят важна роля. Преди всичко точното количество протеини в храната е важно, то не служи за способността за регенерация.