Холестеролът е от групата на липидите и е вид мазнини в кръвта. Тази мазнина е жизненоважен компонент за нашите клетъчни мембрани, а също и като предшественик на някои вещества, като витамин D. Има нива на LDL и HDL холестерола, лошия и добрия холестерол. Високото ниво на LDL ще доведе до съдова калцификация, затова човек трябва много добре да внимава. Както и трябва да се обърне внимание на кръвното налягане. Този термин се отнася до налягането на кръвта в кръвоносните съдове. Твърде високо или твърде ниско кръвно налягане не е здравословно за нашите тела и определено има отрицателно въздействие върху него. Има безброй начини за напасване на кръвното налягане до идеалната стойност.