Peeroton Kreatin-Monohydrat

Peeroton Kreatin-Monohydrat hat in Form des Kreatinphosphats eine große Bedeutung für Schnellkraft- und Schnellausdauerbelastungen, in dem es zur Erhöhung des Kreatinspeichers in der Muskulatur beiträgt.

 
 

Wirkung:

Kreatin ist ein Zwischenprodukt des Energiestoffwechsels und bewirkt eine Synthetisierung von ATP (Adenosintriphosphat), welches den Muskel mit Energie versorgt. Durch ein erhöhtes Maß an ATP kann der Muskel über einen längeren Zeitraum hinweg Leistung erbringen, ohne, wie dies normalerweise der Fall wäre, durch verstärkte Lactatwerte zu übersäuern.
Aufgrund der kurzfristig zur Verfügung stehenden Energiereserven profitieren besonders Gewichtheber und Bodybuilder , aber auch Sprinter und Werfer von diesem Produkt.  Auch eine kürzere Dauer der Wiederherstellung der Kräfte (Regeneration) gilt als erwiesen und er-
möglicht somit intensives Training mit schneller aufeinander folgenden Trainingseinheiten.

Eignung für:

• Menschen, die eine hohe Leistungsfähigkeit bei maximaler Belastung wünschen
• Personen, die eine Muskelmassezunahme anstreben
• Personen nach Krankenhausaufenthalten zur rascheren Mobilisierung und Kraftintensivierung

Verzehrsempfehlung:

Personengruppe	Verzehrsempfehlung
Ausdauersportarten	Aufladephase: Dauer: 4 Tage 4 mal täglich 5g z.B. vor dem Frühstück, vor dem Mittagessen, 30 min. vor dem Training und sofort nach dem Training Insgesamt: 15 bis 20g täglich	Dauer: Ab 5. Tag bis 28. Tag Erhaltungsdosierung: 1 x täglich 5g nach dem Training in Kombination mit dem Produkt Peeroton BCAA
Kraftsportarten	Aufladephase: Dauer: 7 Tage 4 mal täglich 5g z.B. vor dem Frühstück, vor dem Mittagessen, 30 min. vor dem Training und sofort nach dem Training Insgesamt: 15 bis 20g täglich	Dauer: Ab 8. Tag bis 28. Tag Erhaltungsdosierung: 1 x täglich 5g nach dem Training in Kombination mit dem Produkt Peeroton BCAA

1 Teelöffel = 5 g
Maximal 2 Kuren pro Jahr

Zutaten
Kreatin-Monohydrat

Wertbestimmender Inhaltsstoff:
5g/(20g) enthalten 5g /(20g) Kreatin-Monohydrat

Der goldene Hinweis

Während einer Kreatin-Einnahme wird ein möglichst geringer Konsum von Kaffee und
Alkohol empfohlen, da die darin enthaltenen Stoffe die Wirkung negativ beeinträchtigen
können. Hingegen kommt es bei Kombination mit Fruchtsäften oder dem Peeroton Mineral
Vitamin Drink (MVD) zu einer besseren Aufnahme.