Фолиева киселина 800 mcg

Особено в индустриалните страни липсата на фолиева киселина е много разпространена, защото индустриално произведените храни съдържат малко фолиева киселина. Фолиевата киселина принадлеви към Витамин В-комплекс, старото наименование на който е B9.

Фолиевата киселина участва в много реакции на обмяната на веществата при протеините. В своята функция на коензим тя е важна за синтеза на ДНК И РНК в ядрото на клетката, при което играе неизменна роля в деленето на клетката и в процесите на растеж. Също бива използвана при производството на енергия, за образуване на червените кръвни телца, подпомага имунната система, при което се грижи за правилното образуване и функции на белите кръвни телца. Освен това тя е важна за здравето на кожата, лигавицата и косата. Както всички останали В-витамини и фолиевата киселина е „храна за мозъка“.

Фолиевата киселина е особено важна по време на бременността при развитието на нервната систена на зародиша; липса на фолиева киселина  в този случай е много опасна. При това ембрионът се нуждае тъкмо в началната фаза на развитие от достатъчно количество фолиева киселина. Важен е приемът преди зачеване и продължението му през първите три месеца от бремността. Фолиевата киселина действа много ефективно свързан с други В-витамини (особено витамин B12) и Витамин C. Подпомагащо действа и един пълноценен начин на хранене.

Източници на храна: Пълнозърнести култури, тъмни зеленчукови сортове като например спанак и броколи, гъби, бобови растения, вътрешности като черен дроб и бъбреци, мляко и млечни продукти, яйца, бирена мая.

Пациенти с ракови заболявания биха могли да приемат фолиева киселина като хранителна добавка при последвала консултация с терапевт.

Взаимодействия: (+) стимулират приема, (-) нарушават приема
 

(+) B-Комплекс, Витамин С, пълнозърнеста храна
(-) алкохол, никотин, стрес, кафе, контрацептиви (анти-бебе таблетки), антибиотици, антиконвулсивни лекарства, аспирин, таблетки, намаляващи липидите, лекарства, действащи на психиката и нервната система (Psychopharmaka), сулфонамиди, лекарства за туберкулоза, нагряване на микрозълнови лъчи.

Дозировка: По една капсула дневно, за предпочитане заедно с приема на храна.

Фолиева киселина 800 mcg shop.frontend.detail.supplement_title

1 таблетка съдържа“

Съдържание	Количество
Фолиевата киселина	800 mcg

In einer angereicherten Grundlage aus Reiskleie.
vegetarisch • hypoallergen • frei von Hefe, Weizen, Soja und Milch